Daily Moves App iPhone 版

每日动作应用概览

每日动作应用是一个基于力量训练的计划，旨在通过复合提升和辅助练习帮助用户建立力量和信心。该计划提供每周4次锻炼，包括2次上半身和2次下半身的专注课程。用户可以灵活选择健身房和家庭锻炼选项，使所有健身偏好者都能方便使用。

通过每日动作应用，用户可以轻松记录他们的锻炼，跟踪他们的进展，访问即将到来的锻炼时间表，并直接通过应用与每日动作社区的其他成员互动。这种全面的健身方法旨在为用户提供全面的训练体验，有效实现他们的健身目标。